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低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:45 阅读:7933
这次SH疫情封闭在家一个月了,除了正常的茶米油盐酱醋外,有点馋甜品。所幸封闭前网购了一些奶油奶酪、淡奶油,但是不知道还要封闭多久,本着节约烘焙食材的心态,尽可能的用一些常见的材料替代。

浓稠酸奶替代了淡奶油,也降低了罪恶感;

40g糖吃下来味道刚好(40-60g都可以,因为酸奶里含糖,所以就放了40g),在食物匮乏的情况下,省下来的砂糖也可以有别的用处;

可以放淀粉/低筋面粉,也可以不放,一般10-15g都可以,家里只有小麦淀粉,也成功了。所以应该不太讲究种类,玉米淀粉、小麦面粉都可以;

鸡蛋放了三个全蛋,不用去纠结鸡蛋重量,也不用特地弄全蛋,不然还要想办法消灭蛋清…

由于没有柠檬汁,就放的百香果汁,异常清新好吃。

巴斯克本身就是一款重乳酪、方便制作的甜品,不用太拘束于细节。

本配方适合6寸的,4寸的则食材减半(鸡蛋可以放一个,时间也要相应减少,之后试试再告知大家具体时间)

空气炸锅或烤箱都可以做,希望你也能做出好吃的巴斯克!

用料

奶油奶酪/奶油芝士240克(刚好一盒,也可以用200g,相应酸奶则增加20g)
鸡蛋3只
砂糖40克(个人觉得味道刚好,最好不要减,40-60g之间
浓稠酸奶120克(可用淡奶油替代
百香果汁15克(可由柠檬汁替代
淀粉/低筋面粉15克(可不放
烤箱/空气炸锅一个

低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法

  1. 需要的如上,淀粉15g可不加。
    奶油芝士(也叫奶油奶酪)

    需要提前从冰箱里拿出来恢复常温。

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤1
  2. 将盛奶油奶酪和砂糖的容器,隔热水里搅拌融化,用蛋抽手动就行。

    打至液体顺滑(这步很关键,一定要融化砂糖,决定之后是否绵密)

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤2
  3. 准备三个全蛋,打散

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤3
  4. 将蛋液分三次倒入打化了的奶酪液中

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤4
  5. 打到顺滑了,再加入蛋液

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  6. 搅拌,不用担心过度搅拌起筋(没有面粉,都是液体

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤6
  7. 蛋液与奶酪液融合后,加入酸奶,搅拌
    这时候可以预热空气炸锅/烤箱了
    空气炸锅200度,烤箱220度,预热5-10分钟

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤7
  8. 加入百香果汁(可由柠檬汁、白醋替代)去除奶腥和蛋腥味之余,调节口感,没有酸味,口感很清新。

    如果要放淀粉/低筋面粉,可以这步加入,加入前如果不嫌麻烦,可以过筛一下

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤8
  9. 搅拌后的液体放入垫了油纸的模具,可以抖一抖,震出气泡,静置,等待空气炸锅/烤箱预热好。

    用空气炸锅的油纸,一定要把模具上方多余的纸剪一下,尽可能贴着模具,不然纸长时间接触到发热管会焦;

    我没有过筛面糊,因为感觉晒一下会浪费不少原料,疫情期间,哦不,平时就该节约食材(不过筛,口感也很细腻,可能筛了以后更细腻?

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤9
  10. 我这次用的空气炸锅,上面是200度,23分钟的样子。

    要是不喜欢太深,或者和我一样,家里实在没有盖的锡纸,就18分钟后温度下调到180度

    烤箱的话,放在中层,220度,10分钟后,转200度15分钟,在18分钟左右的时候可以查看下上色情况,不喜欢过深颜色的可以盖上锡纸;

    以上还是以实际各级烤箱温度为准哦

    出炉的时候还是有点duang duang液体流动的感觉

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤10
  11. 放入冰箱冷藏4小时以后的样子(图省事,放冰箱了一夜,第二天起来做早餐)

    很喜欢甜点里加入百香果,有非常清新的果香味

    很喜欢这张照片

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤11
  12. 想象一下,绵密顺滑的重乳酪蛋糕,咀嚼时百香果的籽在口中炸裂,一股清香迎面扑来,是幸福的味道


    搭配茶、牛奶、咖啡都很好吃

    低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱的做法 步骤12

小贴士

有问题的话,欢迎留言,我看到会尽量回复的~第一次出甜品贴,希望大家喜欢