红参补血养颜鸡汤
经期后大补气血气血差，平时总是头晕目眩，脑供血不足，容易生病，疲劳不堪…… 红枣、枸杞、黄芪、红参、桂圆、麦冬、当归➕鸡肉炖汤，有大补元气的功效。
用料
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 黄芪 | 5克 |
| 桂圆 | 5颗 |
| 红参 | 5-10克 |
| 麦冬 | 适量 |
| 当归 | 2-3片 |
| 土鸡 | 半只 |
红参补血养颜鸡汤的做法
药材洗净，泡上10来分钟，鸡肉洗净焯水。
把药材跟鸡肉一起放炖盅鸡，隔水炖上1:30就可以了。
小视频的操作
- 上一条： 养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色
- 下一条： 补血粥