橙香鸡片波奇饭
用橙子来做糖醋鸡肉,酸甜适口,还带着橙子的清香,配上稻谷鲜生的米饭,很受小朋友喜欢。
用料
金龙鱼稻谷鲜生粳米 | 100克(1-2人份) |
清水 | 100-130克 |
鸡胸肉 | 1块 |
橙子 | 1个 |
糖 | 20克 |
玉米淀粉 | 适量 |
盐(腌肉) | |
料酒(腌肉) | |
油(炸肉) | |
配菜: | |
黄瓜,小番茄,玉米,石榴等 |
橙香鸡片波奇饭的做法
取金龙鱼稻谷鲜生大米,洗干净,加适量的清水浸泡20分钟后,上锅蒸熟。
先把鸡胸肉劈成两半
再把鸡胸肉切成片
片好的肉放点料酒和盐,用手抓匀腌渍10分钟。
在腌好的肉片表面裹上玉米淀粉,然后放在一边让它回潮。
取一个橙子榨出橙汁,放上糖和一点点淀粉搅拌均匀备用。
当淀粉吸收水分变潮,就可以炸肉了。
油温150度的时候,调小火,下肉片炸熟捞出,再把油温升高到180-200度复炸一次使表面变脆。
把调好的橙汁熬到变粘稠的时候,下入炸好的鸡肉快速拌匀,关火即可。
蒸好的米饭放一点拌饭料拌匀,没有就不放了。
把做好的鸡肉铺在米饭上,再放上自己喜欢的蔬菜水果即可。
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