清热去火的银耳莲子红枣羹
用料
银耳 | 2朵 |
蜜枣 | 10个 |
枸杞 | 20粒 |
莲子 | 10颗 |
冰糖 | 克 |
清热去火的银耳莲子红枣羹的做法
准备好银耳,莲子(买了超市最好的银耳,很白哦)
用温水浸泡60分钟
撕成小朵清洗干净,撕的越小后期越容易出胶
放入银耳,莲子,冰糖,加水煮
煮90分钟左右加入蜜枣
煮120分钟后关火加入枸杞
炎热的夏天来一碗简直不要太爽
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银耳 | 2朵 |
蜜枣 | 10个 |
枸杞 | 20粒 |
莲子 | 10颗 |
冰糖 | 克 |
准备好银耳,莲子(买了超市最好的银耳,很白哦)
用温水浸泡60分钟
撕成小朵清洗干净,撕的越小后期越容易出胶
放入银耳,莲子,冰糖,加水煮
煮90分钟左右加入蜜枣
煮120分钟后关火加入枸杞
炎热的夏天来一碗简直不要太爽