夏日清热解暑绿豆鸽子汤
广东这段时间进入酷暑天气,都没什么胃口吃饭,今天煮了一锅清热解暑的绿豆鸽子汤。今天这个汤水也是广东人夏天餐桌上常见的解暑汤水来的。
用料
鸽子 | 1只 |
绿豆 | 200克 |
姜 | 5片 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 适量粒 |
盐 | 适量 |
夏日清热解暑绿豆鸽子汤的做法
鸽子清洗干净后砍件
绿豆放水里泡一个钟
砂锅放进水煮开,水开后放进泡好的绿豆,绿豆煮开后关火焖15分钟
另起一锅煮开水,水开后放一片姜跟砍好的鸽子进去飞水,水开后捞出鸽子,飞水可以去除鸽子的腥味
鸽子清洗干净后,加入姜片,放入砂锅里跟绿豆一起煮汤
大火烧开后,转中小火煮一个钟后,放入红枣跟枸杞煮十五分钟,下盐调味关火即可
小贴士
1.绿豆是夏天消暑神器来的,绿豆跟鸽子一起煮汤也是广东人夏天餐桌常见的汤水来的。
2.绿豆提前泡一个钟,水开后放进绿豆,一起煮开后关火焖15分钟后再煮,绿豆不仅容易煮开,而且也可以节省煤气。平时煮绿豆糖水也可以采用这种方法,提前浸泡绿豆,用砂锅开火煮15分钟后,关火焖15分钟,再煮15分钟,再焖15分钟,再煮15分钟,基本上绿豆都已经煮开花了,因为砂锅保温效果比较好,所以煮绿豆更容易烂。
2.绿豆提前泡一个钟,水开后放进绿豆,一起煮开后关火焖15分钟后再煮,绿豆不仅容易煮开,而且也可以节省煤气。平时煮绿豆糖水也可以采用这种方法,提前浸泡绿豆,用砂锅开火煮15分钟后,关火焖15分钟,再煮15分钟,再焖15分钟,再煮15分钟,基本上绿豆都已经煮开花了,因为砂锅保温效果比较好,所以煮绿豆更容易烂。
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