清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水
秋季干燥容易咳嗽，鱼腥草能清热解毒，甘蔗下气和中消痰止咳，马蹄能止渴清肺化痰，几种材料同煮可以清肺润肺，改善呼吸道感染引起喉咙干痒、痛，咳嗽痰多
用料
| 鱼腥草 | 200克 |
| 马蹄 | 12个 |
| 甘蔗 | 两节 |
| 水 |
清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水的做法
把备好的材料洗干净去皮
甘蔗不用俏皮洗干净用刀砍成条状，鱼腥草洗干净掰成段，马蹄削皮对半切开
把所有材料放进砂锅，加入没过材料的水，大火烧开，然后改成小火煲半小时即可
煮好只喝水，渣就倒掉，这种水不能天天喝，一个星期一到两次就好
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