材料是网上买的，一包180克，有海底椰、茅根、雪梨、甘蔗、蜜枣，可以自己另外加菊花、无花果，我这次只加了菊花。

材料包放入锅中，加3500毫升清水，浸泡30分钟，然后大火煮沸，转中小火煮40分钟

40分钟后，关火过滤，乘出300毫升汤水放凉，把白凉粉倒入其中搅拌均匀，其余汤水倒入锅中煮，一边煮一边倒入300毫升白凉粉水，煮至沸腾，关火。

稍微放凉，然后装瓶，不能放太凉，不然会凝固，所以我把瓶子放入冷水盆中，一边泡着一边装瓶，一共装了9瓶。

放冰箱冷藏

用筷子把凉粉搅碎，然后加入牛奶（加炼奶、奶油球、蜂蜜都可以）

带一瓶去上班，下午茶就有了