清凉下火的甘蔗马蹄汤要来一杯马
到秋天就会不停咳嗽 是小时候种下的病根了 今天就做一个养生糖水吧
用料
| 甘蔗1 | 节 |
| 马蹄8 | 个 |
| 红枣 | 4颗 |
| 白糖 | 适量 |
清凉下火的甘蔗马蹄汤要来一杯马的做法
马蹄削皮洗干净哦
已经切好的甘蔗 大小可以参考一下。我买了就卖水果老板砍好一节一节卖的那种。刚好一节的量
冷水下锅煮三十分钟这样子 。就可以加一些红枣下去啦关火闷一下下。冷的热的都可以喝。
小贴士
煮出来就很清甜啦 我是没有另外加糖的 也可以按个人口味调节。放红糖也是不错的
- 上一条： 超简单的客家甘蔗焖羊肉
- 下一条： 清肺止咳化痰鱼腥草甘蔗马蹄水