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木瓜甘蔗银耳羹

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:53 • 阅读：7965

这道美食汤色晶莹剔透，做法简单又营养，具有止咳化痰，生津止渴，清热解毒，开胃健脾，滋阴润肺，滋润皮肤，有美容养颜的作用！

用料

木瓜	半个
甘蔗	一节
丑耳（银耳）	一朵

木瓜甘蔗银耳羹的做法

1先将丑耳用纯净水发泡一小时，然后切小块
2木瓜去皮去籽切块备用，甘蔗去皮切块
3将木瓜甘蔗银耳加水至少没过食材，隔水炖一个半小时，或是小火炖一个小时
4出锅开喝哈哈，美美哒

小贴士

喜欢清汤的就用丑耳，喜欢黏糊的就用雪耳，有鲜的银耳也可以，甘蔗的话鲜的或是甘蔗干都可以！

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