金桔柠檬膏
清肺化痰止咳还美容养颜?
每天来一杯·清热润肺
金桔:生食有理气、补中、解郁、消食、散寒,化痰、醒酒等。还含有多种维生素和碳水化合物。金桔甙等成分
柠檬:富含糖类,柠檬酸、苹果酸,橙皮甙,维生素B1、B2、C,烟酸,钙,磷,铁等营养成分,具有生津止渴、开胃提神、美白养肤!
主治暑热烦渴,痰热咳嗽等症。
每天来一杯·清热润肺
金桔:生食有理气、补中、解郁、消食、散寒,化痰、醒酒等。还含有多种维生素和碳水化合物。金桔甙等成分
柠檬:富含糖类,柠檬酸、苹果酸,橙皮甙,维生素B1、B2、C,烟酸,钙,磷,铁等营养成分,具有生津止渴、开胃提神、美白养肤!
主治暑热烦渴,痰热咳嗽等症。
用料
金桔 | 2斤 |
柠檬 | 2-3个 |
老冰糖 | 1斤 |
纯净水 | 适量 |
金桔柠檬膏的做法
金桔 柠檬用细盐搓一下,再放盐水浸泡一小时。
搓洗干净,擦干水分。金桔切成4瓣去籽(也可不去)去籽能减少苦味,柠檬切片去籽。这步忘了拍?。
不粘锅里先放金桔、纯净水 末过金桔也可少一点,水开后放冰糖 柠檬、熬制两小时(不停搅拌,以免粘锅)
熬成稠状,水分全部蒸发,成膏状,起膏即可
放凉装瓶
新买回来的瓶子要消毒,要无水无油,常温可放置一到两个月。开瓶后要放冰箱保存。温水冲泡或当果酱吃都很好吃哦?!
买的阳朔金桔,大个水分足还很甜
用的这种黄冰糖 老冰糖
金桔有时我也会切成丝或用搅拌机打成果酱再熬。怎么切都可以 看个人喜欢?!
小贴士
金桔可以去籽,也可不去,我怕苦?都去干净了的。
柠檬可以切片也可榨汁!
加适量水是为了 刚放入果肉,开大火果汁没这么快煮出来,防止粘锅(也可不放)
喜欢加蜂蜜的 等果酱凉到30度左右加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。加了蜂蜜不能用热水冲泡,会破坏蜂蜜的营养物质哦!最好使用40%以下的温水冲泡
柠檬可以切片也可榨汁!
加适量水是为了 刚放入果肉,开大火果汁没这么快煮出来,防止粘锅(也可不放)
喜欢加蜂蜜的 等果酱凉到30度左右加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。加了蜂蜜不能用热水冲泡,会破坏蜂蜜的营养物质哦!最好使用40%以下的温水冲泡