牛蒡照烧鸡胸肉
快手又好吃。牛蒡相当入味。
用料
| 鸡胸肉 | 230g左右 |
| 蒜泥 | 一勺 |
| 牛蒡 | 1根 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2大勺 |
| 味淋 | 2大勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 淀粉 | 适量 |
牛蒡照烧鸡胸肉的做法
鸡肉切一口大小。蒜泥切好。牛蒡切块，洗好微波600w转4分钟
鸡肉，料酒，蒜泥，入袋抓均，置5分钟
入淀粉抓均匀
中小火煎至2面金黄
倒入调味料
入牛蒡
小火收收干出锅
小贴士
多吃牛蒡多排毒
- 上一条： 莲藕玉米牛蒡排骨汤（电饭煲版）
- 下一条： 牛蒡蛤蜊土鸡汤
| 鸡胸肉 | 230g左右 |
| 蒜泥 | 一勺 |
| 牛蒡 | 1根 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 2大勺 |
| 味淋 | 2大勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 淀粉 | 适量 |
鸡肉切一口大小。蒜泥切好。牛蒡切块，洗好微波600w转4分钟
鸡肉，料酒，蒜泥，入袋抓均，置5分钟
入淀粉抓均匀
中小火煎至2面金黄
倒入调味料
入牛蒡
小火收收干出锅