魔芋牛蒡炒牛肉
魔芋是减肥的好帮手,今天介绍一个简单好吃的烧法。魔芋一口一口,比牛肉还好吃。另外,牛蒡也是营养好,热量低的蔬菜,加进去也很有食欲哦!
用料
魔芋乱切小块 | 200克 |
牛蒡斜切薄片 | 200克 |
牛肉片 | 300克 |
砂糖 | 45克 |
生抽 | 45克 |
酒 | 45克 |
蔬菜油 | 10克 |
魔芋牛蒡炒牛肉的做法
锅内放油后加入切好的魔芋,中火翻炒4~5分钟。
加入切好的牛蒡,继续翻炒3分钟。
加入牛肉片,稍微炒一下后,依次放入糖,生抽和酒,拌一下,盖锅盖10分钟。10分钟后,打开锅盖大火翻炒,直到酱汁基本没有。
这时,魔芋,牛蒡和牛肉都会很入味,再加一点辣椒粉和小葱,味道更好!?