堂妈小厨——皂角米桃胶银耳羹
(若室内气温高,食材请放冰箱泡发)
用料
材料:皂角米、桃胶、银耳、大枣、黄冰糖 |
堂妈小厨——皂角米桃胶银耳羹的做法
桃胶洗净用清水浸泡12小时左右,没有硬心即可。泡发好的桃胶仔细去除杂质,再次清洗备用。
皂角米用清水浸泡12个小时左右最佳,中间可以多换1次水。
银耳冷水泡发2—4小时,银耳最好是用冷水泡好,虽然说用热水泡发速度快,但热水会流失银耳的营养成分,也会影响煮出来的口感。
泡发好的银耳洗净撕成小朵,大枣清洗干净用冷水浸泡一个小时备用。
把撕成小朵的银耳放入砂煲内,不要用铁锅煮哦!倒入足够多的清水,途中加水会破坏羹的养成,所以切记一次加够。
加入皂角米
桃胶加入锅内,
开大火煮开后盖上盖子转文火煲半小时,加入黄冰糖
加入红枣
继续熬煮半个小时左右
待银耳煮至粘稠后即可关火。
冬天喝热滴,夏天将煮好的银耳羹凉透,放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟!
有颜值有营养的皂角米桃胶银耳羹你也试试看吧?
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