Q版-椒盐排骨(鸡鸭鱼通用版本)
椒盐排骨-传统特色菜肴,是各地简单易做的一道家常下酒菜。色泽金黄,外焦里嫩,口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
用料
排骨 | 一斤 |
红薯淀粉 | 适量 |
五香粉和料酒、生抽、盐、糖 | 各一茶匙 |
自制椒盐 | 辣椒粉和胡椒粉各30克,孜然粉和食盐各5克 |
Q版-椒盐排骨(鸡鸭鱼通用版本)的做法
食材图:猪肋排一斤,骨头很小的那种(猪小排-肉也不需要很厚。太厚不容易炸透炸熟!)
红薯(或者木薯)淀粉~。这种粉和一般的淀粉或面粉不同,炸出来会有特别的酥脆感不反水(没有的话就只能用土豆淀粉或者一般生粉囖)~
排骨斩成三厘米长的小段,洗干净,沥干水份,然后加五香粉和料酒、生抽、盐、糖各一茶匙,拌均匀,腌20-30分钟,使之入味备用~
腌制入味的排骨,加入地瓜粉,拌拌拍拍,使每块排骨都均匀地沾上粉~锅里放两杯油,烧至五成热,把竹筷插进油中间去试试温度,冒起比较多的细泡泡,就一一把排骨放进去(可以分两到三批炸),用中小火,慢慢地炸,炸到表面变金黄色,外壳有点变硬捞出,沥干油,装碟。
成品图~
以下是各种通用的变化版本:鸡肉~
鱼块~
配上自制椒盐粉:辣椒粉和胡椒粉各30克,孜然粉和食盐各5克混合在一起~
用小瓶装的烧烤粉也可以的!佐料定量标准图
小贴士
#猪肉排不宜与乌梅、鸽子、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、甲鱼、菱角同食。食用猪肉后不宜大量饮茶,咖啡~
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