Day209
2022-1-31
农历2021年12月29
高铁米粉一勺（小皮米粉原味奥地利版本）母乳冲调，第一次吃米粉的你很适应的样子，挺喜欢吃噢

Day210
米粉一勺，开水冲调

Day350 丝瓜肉末意大利面

Day468
2022.10.16 晚餐
千禧神女果红色和绿色，牛肉末，玉米碎，炒一炒，水开下图案意大利面。爱吃。

香菇牛肉+鳕鱼手擀面+意大利面

一片姜，一根小香葱，三个小番茄，炒一炒，放入一块鱼，加入水，炖一下。

根据指令自己去打开抽屉，从9个瓶子里找到自己的面，小手一把一把抓，投入小锅里。很开心。

20g鳕鱼，和面切出来，下入番茄肉末汤底，后撒卷心菜碎。

口蘑、香菇、胡萝卜碎猪肉末炒一炒，放水，水开放山药碎（先拍碎再切碎）再下意大利面，最后青菜碎。

虾仁黄瓜碎米饭。

小番茄牛肉意面。

海苔碎玉米粒水煮西湖 无常米饭

线茄肉末炒好后稍微有一点点汤，加入煮好的意面简单拌一下。

土豆胡萝卜蒸熟，勺子压成泥，和炒好的肉末搅拌均匀，加一点盐, 一点点低筋面粉，装入裱花袋，挤成条状，油煎一下，不要煎老，多次喷点水。焖熟。

小番茄碎，洋葱碎，肉末，西兰花碎，意面

有机菜花碎肉末小番茄米粉

西葫芦肉末小番茄，米饭

细面条，佛手柑肉末。菜先清炒一下然后加水加面。

丝瓜肉末，意面

土豆片炒肉，米饭。
爱吃。
米饭浇汤也爱吃。

西兰花碎面，面煮好打一个蛋黄。
爱吃

两条沙丁鱼收拾好，和几根姜丝一起煎一下，放三个小番茄，煎一下，放一点水稍微一焖。先吃鱼，后吃面或者米饭。
爱吃。

扇贝，生剥，用盐抓洗干净，放蒜姜炒，一点点水。爱吃。
搭配煮得软一点的荷兰豆，和意面。

小番茄去皮炒一炒，放一个煮熟的鸡蛋黄，压碎压碎，炒一炒，放大米饭。

火龙果打碎，加一颗鸡蛋，一点点低筋面粉，平底锅嫩煎。

茭白炒肉+米饭

胡萝卜和香菇炒一炒放水炖软，切块，自己手抓吃。米饭。
爱吃。

藤椒片片鱼，开水涮三遍，直到味道寡淡，爱吃，能吃五六七片。

蛋黄捞意面。

2022.11.15
Day497
两瓣蒜爆香，放西葫、香菇 炒一炒，再放三只生虾剥皮，切小块，炒一炒，最后放一个小番茄切片。调一点盐。ok。很爱吃。

虾仁卷心菜意面，餐后甜品紫薯汤圆
很爱吃。

2022-11-22晚
五谷磨房（黑芝麻黑米红枣燕麦）
黑芝麻花卷（鸡蛋牛奶黑芝麻糊）

2022-11-24 临时封控
Day505
小番茄煎沙丁鱼+胭脂红萝卜西葫+黑芝麻海苔碎饭团
很爱吃

盐水姜煮猪肝，切成薄片后下滚水。嫩滑。爱吃一次能吃这样的两碟。

2022-11-30
Day512 羊肉末粉丝白菜萝卜，炖煮到汤收汁，粉丝不太喜欢好像太长有点卡嗓。萝卜白菜都爱吃，羊肉炖好剁碎也不拒绝。

Day514
茄子圈圈
肉末+茄子末+蛋黄+丢丢低筋面粉
小火煎熟
吃了5个还想吃，可怕?

Day514 晚餐
迷你水饺做法
馅料：5个虾仁，3个香菇，一点胡萝卜，料理机打好加一丢丢盐，一丢丢油，一丢丢水。

迷你虾仁水饺煮法：
用万能小番茄炒一炒，加水，煮成的汤底加一丢丢盐，最后下几根小油菜。

Day515 香菇酿 （蛋黄猪肉玉米）

Day516
晚餐：菠菜打碎汤底，整个小番茄一起煮，虾仁意面

Day517
午餐：油豆泡切几刀，肉末番茄香菇一起炒一炒放点水焖几分钟
爱吃

Day517
晚餐 迷你菠菜色虾仁玉米香菇水饺
汤底虾皮裙带菜
25个

Day518
午餐：自制五香猪肝炒茭白胡萝卜，白米饭

Day518
晚餐：蒸猪肉香菇糯米丸子+小米玉米粥

黑芝麻馅汤圆

红烧肉+西湖炒小番茄

肉末胡萝卜香菇丸子 爱吃
肉末炒香，和胡萝卜丝、香菇碎、一点淀粉、大米粉搅拌成团，捏成丸子，蒸熟

胡萝卜鸡蛋饼

手擀菠菜面 香菇番茄

南瓜炒土豆片 爱吃

肘骨大米藜麦粥

奶粉大米粉一丢丢面粉小饼
爱吃

Day570晚餐
蛋黄炒米饭，豆芽小番茄配菜
喜欢吃

年夜饭
珍珠丸子，招财进宝（香菇鹌鹑蛋），发财树

番茄肉末面，豌豆

炒饼丝，放一些水，软一点

Day583
一只大虾、西兰花、胡萝卜、芝麻海苔粉、糯米粉、面粉，在番茄汤里嫩煎成型后加水煮一煮。很爱吃。

Day590
西兰花虾仁海苔碎饭团子
很爱吃

Day598
把鲍鱼开水煮一下快速捞出，剁碎
把黑豆、花生做的豆腐切小块
热油炒一下两片姜，放入鲍鱼豆腐炒一炒，然后放一段葱，加点水，盐，煮几分钟出锅。

Day640 虾仁+猪肉+蛋白+铁棍山药+少量面粉
不加水 打成糊
裱花袋挤出来，平底锅煎成型

土豆+奶粉+大米粉+营养低筋面粉 小饼 爱吃

Day661晚餐
80度热水下猪肉蔬菜香菇丸子（裱花袋挤入）搭配葱油意大利面，爱吃
一碗小米粥

Day662 早餐
一个蛋黄+奶粉+少量宝宝营养低筋面粉
平底锅煎好，切块，和溶豆口感差不多，爱吃。

Day664
自助餐宝宝
吃披萨面皮+西兰花+玉米豌豆+西瓜+哈密瓜

Day672 晚餐 鲍鱼猪肉香菇玉米馄沌，菠菜汤底
20个馄沌+半个玉米

Day673
虾滑山药香菇条+蛋黄炒意面，很喜欢吃

做法：
(装裱花袋挤进七八十度水里，成型后捞出，小葱和一个小番茄炒一下，倒入虾滑条，稍微转动小锅，裹上汤汁出锅）

Day674
清蒸多宝鱼（活鱼）
放仍几个姜片蒸好，小葱和蒜瓣煸一下油，浇到鱼上。

Day689 早餐
黑芝麻红枣巴坦木粉+奶粉+大米粉小饼
牛奶
爱吃

Day690晚餐
三根芦笋，老的地方去皮
油煎一下散一点点盐

香菇碎和肉末意大利图案面
大口吃

Day692
晚餐
19个馄炖+ 2个香菇+6个小番茄

Day693
豆腐盒子
肉末+香菇+一点点韭苔剁碎
酿豆腐里，双面煎一下，煎第二面时候放几个切半小番茄一起煎两分钟
然后加点水稍微闷几分钟，剩下一点点汤汁的时候出锅

Day712
鳕鱼香菇手擀面