减脂早餐✨ ｜ 蟹柳包菜厚蛋烧
鸡蛋的鲜嫩美味夹着爽脆的包菜，撒上肉松、海苔碎美味升级一个层次！
不论心情好坏，都要好好吃饭吖！
不论心情好坏，都要好好吃饭吖！
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 包菜丝 | 80g |
| 蟹柳 | 3根 |
| 肉松 | 1小把 |
| 海苔碎 | 少许 |
| 低卡沙拉酱 | 1勺 |
| 海盐黑胡椒 | 少许 |
减脂早餐✨ ｜ 蟹柳包菜厚蛋烧的做法
食材准备
鸡蛋加少许海盐黑胡椒打散，
蛋液➕蟹柳➕包菜丝搅匀
平底锅刷薄油，开小火倒入鸡蛋液铺均匀
蛋液有些凝固时，从一头卷起来，推到锅的另一边
再倒入蛋液
重复上一步动作
挤上低卡沙拉酱、撒上肉松、海苔碎
切开享用吧！
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