首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
蔬菜
>
茎叶花类
生菜三明治
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:40
•
阅读:7971
关晓彤微博里学来的,真的好吃,而且很饱腹
用料
鸡蛋
1个
西红柿
1片
生菜
两片
火腿片
两片
肉松
适量
甜辣酱或番茄酱
适量
香菜
少许
生菜三明治的做法
保鲜膜铺好放一片生菜,挤上甜辣酱或者番茄酱
放上煎鸡蛋
放一片西红柿
放肉松
放火腿片
放香菜,最后把另一片生菜盖上去,借助保鲜膜把生菜都包住
中间切开吃,不切开直接吃也行
上一条:
减脂餐【蔬菜(包菜,生菜)三明治】#健康,饱腹,无油香煎鸡胸肉#
下一条:
营养满满的三角饭团
相关菜谱
白灼罗马生菜(做法超级简单易上手)
越吃越掉称‼️清脆爽口的生菜鸡柳卷〰️减脂餐
蚝油生菜
生菜拌木耳
蚝油生菜/蚝油西生菜
蘸 第二天也柔软的卷饼皮 烙馍
生菜叶包肉卷
【春季养生菜】话梅糖醋小排
简单美味生菜饼
猪花肉炒豆芽生菜
蚝油生菜
白灼生菜
减脂代餐—生菜煎蛋汤
广州家常菜之三肉一菜(红烧金鲳鱼+番茄炒蛋+西兰花炒肉卷+蚝油生菜)
掉称神器㊙️低卡生菜厚蛋烧
生菜鱼片粥