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ID：一大颗雪梨

为了甩脂肪豁粗去了啦！
这个不用油！只用水和蚝油！
试了几次便森森爱上！
极度简便！(●'◡'●)ﾉ
极度适合上班回家需花费90分钟回家饿得半死又不想动，想大吃一顿又怕长胖人群！

生菜真的好好次呀T-T


补充：
• 有朋友提出用蚝油是很肥的，嗯嗯热量的确不低。但我知道嘴馋的你们绝对无法接受清水煮青菜的，所以请少放一点吧ヾ(`・ω・´)
• 我个人是绝不会因为减重而放弃口味的，严格到苛刻程度的饮食卡路里节制，绝不是我的style，我宁愿多走一公里or多游两个圈。减脂健身是为了自己更开心，而不是折磨。

以上，谢谢~~