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快手炒紫甘蓝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7926
不同颜色的蔬菜有不同营养,紫甘蓝里面有花青素,营养丰富,不能错过!
今天加入了味好美青花椒盐,增添风味。

用料

紫甘蓝半只
适量
味好美青花椒十几粒
生抽2勺
椒盐适量
鸡精半勺
胡萝卜1根
大蒜几瓣

快手炒紫甘蓝的做法

  1. 紫甘蓝撕开洗净沥水。厚的菜梗可以用刀贴一下。胡萝卜洗净去皮切片。

    快手炒紫甘蓝的做法 步骤1
  2. 冷锅凉油,放青花椒,小火烧热。出香味后把花椒捞起。放蒜瓣煸一下。

    快手炒紫甘蓝的做法 步骤2
  3. 先炒胡萝卜,胡萝卜稍软后放紫甘蓝一起炒,记得大火。

    快手炒紫甘蓝的做法 步骤3
  4. 放入生抽,鸡精少于,盐,适量椒盐调味,出锅。

    快手炒紫甘蓝的做法 步骤4
  5. 开吃!放了椒盐和没放椒盐确实不同。

    快手炒紫甘蓝的做法 步骤5