次次光盘,没有小朋友不爱的黑椒牛丁
嫩嫩的黑椒牛肉,家人很喜欢,说这是中式牛排。其实操作起来非常简单,记录一下。
用料
牛里脊 | 400克 |
洋葱 | 半个 |
青椒(大人吃二荆条,小朋友甜青椒) | 6-8根 |
黑胡椒酱 | 3大勺 |
紫皮独蒜 | 2个 |
黑胡椒粉 | 一小勺 |
生抽 | 一大勺 |
蚝油 | 两大勺 |
淀粉 | 三大勺 |
小苏打 | 一小勺 |
次次光盘,没有小朋友不爱的黑椒牛丁的做法
处理牛肉很关键。1.牛里脊切丁1立方厘米左右放入一个稍微大一点的料理盆。方便抓揉按摩。2.放入一小勺食用小苏打,一大勺生抽、两大勺蚝油、一小勺黑胡椒粉、五大勺清水、三大勺淀粉,用五分钟左右抓揉,将所有水份淀粉抓揉透。如上图状态。
表面淋一层橄榄油或随便什么油保水。静置。如果不着急食用,冰箱冷藏隔夜更嫩。
放调料这个是大勺
这个是小勺
青椒切段、洋葱切小块,蒜切末。
蒜要大个的
热锅凉油,油温四成热,牛肉嫩就得滑熟而不是爆炒。
全程中火
如图放入蒜米
把锅倾斜,配菜扒拉到一边,放一小勺盐炒断生
牛肉扒拉到一边,加入黑胡椒酱炒匀
再混合蔬菜牛肉
起锅开吃。也可以做意面浇头。
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