准备材料:虾仁10只，苦菊适量，西红柿1个，洋葱适量

虾仁洗净，加入适量味好美青柠辣椒酱

加入少许黑胡椒，海盐，大蒜粉抓匀腌几分钟。

将苦菊，洋葱，西红柿摆入盘中。饭团切两半。

将腌好的虾仁入锅焯水或用少许油煎熟也行。

熟虾仁摆入盘中，切几片柠檬装饰。

挤入适量的味好美蜂蜜芥末调味酱

一份营养丰富的减脂午餐就做好了。搭配一瓶自制无糖酸奶，味道美美哒。