好喝祛湿#蕨菜汤
这汤真的绝了。
小时候也喜欢蕨菜,每到清明前后就会去山里里边摘蕨菜。
摘回来后,需要烧水煮熟,对半剥开,然后可以一半晒干,一半可以泡水和猪肉一起炒
晒干了的可以煲汤,有祛湿功效,但是泡水煮的不能多吃,吃了会惹湿。
这就是这道蕨菜的神奇之处,湿吃会惹湿,干吃会祛湿。
小时候也喜欢蕨菜,每到清明前后就会去山里里边摘蕨菜。
摘回来后,需要烧水煮熟,对半剥开,然后可以一半晒干,一半可以泡水和猪肉一起炒
晒干了的可以煲汤,有祛湿功效,但是泡水煮的不能多吃,吃了会惹湿。
这就是这道蕨菜的神奇之处,湿吃会惹湿,干吃会祛湿。
用料
蕨菜干 | 1把 |
猪骨 | 适量 |
胡萝卜 | 1根 |
姜片 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 2克 |
好喝祛湿#蕨菜汤的做法
准备材料:蕨菜,猪骨,胡萝卜,姜
❗蕨菜提前泡水(约一小时)猪骨头焯水,洗干净
胡萝卜切块,蕨菜切段,切两片姜
全部一起下锅,按煲汤快捷键,大约一小时就可以了
出锅前放点料酒,加点盐
就是这个味道,汤色也不错?
小贴士
蕨菜煲之前需要泡水一小时左右
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