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芒果麦粒芝麻菜沙拉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:56 • 阅读：7956

用料

小麦粒3/4杯
水2杯
芝麻菜140g
芒果2个
牛油果1个
葱末（可不加）3/4杯
火麻仁适量

芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法

  1. 将小麦粒和水倒入煮锅中，烧开后转低火，盖上炖30分钟；

  2. 将牛油果和芒果切成方形小块，同芝麻菜和煮好的小麦粒拌在一起；

  3. 均匀地撒上葱末和少许火麻仁，再加些沙拉酱就可以享用了！

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