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芦蒿炒虾仁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7938
春季是养肝的季节,所以要多吃绿色的蔬菜,无意间了解到芦蒿的营养价值非常高,单炒芦蒿又太清淡了,所以就加了虾仁,这样维生素和蛋白质就都有了,味道上也会有虾仁的香味儿,孩子吃才更容易接受?

用料

芦蒿250克
虾仁6个
料酒1勺
黑胡椒碎适量
适量
鸡精适量
2瓣
少许

芦蒿炒虾仁的做法

  1. 虾剥好去虾线,用料酒和黑胡椒碎腌制一下,15分钟就可以

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤1
  2. 芦蒿洗好切段

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤2
  3. 大蒜图片切好

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤3
  4. 锅中放少许底油,加入大蒜爆香

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤4
  5. 放入虾仁炒至断生

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤5
  6. 加入芦蒿,继续翻炒炒一会儿,芦蒿差不多熟了就加糖和盐,翻炒均匀

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤6
  7. 出锅装盘~

    芦蒿炒虾仁的做法 步骤7