西式炒蘑菇花菜
用料
无盐黄油 | 4大勺约60ml |
橄榄油 | 1大勺约15ml |
洋葱 | 半个 |
花菜 | 半个 |
蘑菇 | 500克 |
高汤 | 2大勺约30ml |
欧芹 | 2大勺 可选 |
百里香 | 1大勺 可选 |
大蒜 | 4瓣 |
胡椒粉 | 一小撮 |
西式炒蘑菇花菜的做法
中小火融化黄油,加入橄榄油;放入洋葱碎,煎软,约2-3分钟;再加入蘑菇煎3-4分钟
加入花菜头(花菜处理切掉花梗部分),翻炒到花菜边缘开始变金黄色,约8分钟;
倒入高汤煮两分钟,再加入大蒜,百里香,欧芹翻炒约1分钟。
出锅前尝下味道,根据口味加盐或者不加盐,因为有些高汤可能有盐分;撒胡椒粉出锅装盘,香气扑鼻。
- 上一条: 瘦身福音:花菜伪米饭!
- 下一条: 茄汁花菜