熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤
今日份汤谱#石斛灵芝鲍鱼汤(一人份)
如果你或者你家先生经常应酬,熬夜又烟又酒又宵夜,容易心情烦躁一定要多喝灵芝汤石斛汤!对于肝火旺盛很友好,我们用的是野生灵芝、香浓不苦、煲汤煮水好喝又健康!疏肝解郁 养肝护肝提高免疫力!
平时没事都可以喝,有效滋补!!有 效᠋抗病毒!
日常滋补,煲汤煲水都可以。特殊时期提高抵抗力!清热解毒、补气健脾、养肝护肝、清肺润᠋肺、抗病毒、提高免疫力!
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平时没事都可以喝,有效滋补!!有 效᠋抗病毒!
日常滋补,煲汤煲水都可以。特殊时期提高抵抗力!清热解毒、补气健脾、养肝护肝、清肺润᠋肺、抗病毒、提高免疫力!
用料
灵芝 | 5克 |
石斛 | 5颗 |
花旗参 | 2克 |
麦冬 | 2克 |
枸杞 | 2克 |
红枣 | 1颗 |
鲍鱼干 | 1个 |
猪展肉 | 适量 |
盐 | 适量 |
凉白开 | 适量 |
熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤?的做法
食材准备好
鲍鱼干提前两天泡发好❷所有食材清洗干净放进炖盅(除枸杞)
加入适量凉白开
隔水炖两个小时即可
最后两分钟放入枸杞
最后加入盐调味
熬夜伤肝喝它!
熬夜党可以常喝
一周安排2次
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