清润排毒~灵芝猪骨汤
秋天来了,气候越耒越干燥,宜多吃清润的食物和汤水,这款清润排毒的灵芝汤刚刚好
用料
猪骨 | 400克 |
红萝卜 | 1根 |
赤灵芝 | 25克 |
红枣 | 7~8颗 |
党参 | 2根 |
盐 | 适量 |
清润排毒~灵芝猪骨汤的做法
煲汤所需材料
红萝卜切滚刀块
猪骨头冷水下锅煮开
煮开2分钟捞出
汤煲提前放入水先煲着,将所有汤料都放进锅里
盖上盖子煲30分钟,(我用的是电高压锅,煲汤功能时间是默认的)
时间到可以开盖时加入适量的盐调味
一款清润排毒汤就好啦!
味道刚刚好
小贴士
灵芝会有点苦味的但因放了红枣,党参,红萝卜这些是带甜味的,就刚好中和了灵芝的苦味
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