花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）
养肝，清热生津（不寒不燥，一年四季都合适）
用料
| 龙骨 | 1人份2块 |
| 花旗参 | 2片 |
| 灵芝 | 1片 |
| 石斛 | 2粒 |
| 麦冬 | 3粒 |
| 蜜枣 | 1颗 |
| 姜片 | 2片 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
花旗参灵芝石斛龙骨汤 （熬夜去黄养肌）的做法
1.先将龙骨泡出血水洗净
2.焯水，放点花椒粒、姜片、料酒，煮沸后捞出
3.一人份炖盅里放入焯水过的龙骨和药材配料，不放油哦宝们，龙骨会出油的
加水，放去炖盅，用瘦肉汤模式
到点喝汤
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