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广式养生part•灵芝花旗参石斛汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7920

用料

灵芝20克
石斛15克
排头肉1斤半
花旗参15克

广式养生part•灵芝花旗参石斛汤的做法

  1. 灵芝花旗参石斛汤
    精选花旗参:滋阴益气、清热润肺、养胃生津
    石斛:补五脏疲劳,对人体有驱解虚热,益精强阴
    灵芝片:护肝解毒,安神养心,增强免疫力
    适合经常熬夜虚火上升的人士经常饮用。

    广式养生part•灵芝花旗参石斛汤的做法 步骤1
  2. 做法:瘦肉洗干净汆水备用,灵芝洗净(已切片)

    广式养生part•灵芝花旗参石斛汤的做法 步骤2
  3. 把药材先洗浸泡20分钟

    个人习惯保留浸泡过的药材水,之后会倒入炖盅或者汤煲

    广式养生part•灵芝花旗参石斛汤的做法 步骤3
  4. 放入炖盅或者药汤煲,炖/煲1.5小时,加少许盐调味即可

    广式养生part•灵芝花旗参石斛汤的做法 步骤4