清蒸黄花鱼+蒸米饭+灵芝玉米鸡肉炖盅
尝到了北鼎蒸炖锅一锅出的甜头,真的是方便又快手,还不需要清洗太多的锅具。尤其适合夏天这种闷热的天气,可以完美避开明火的炙烤,还不用担心油烟伤害皮肤哈。今天的午餐又拜托给它啦。
用料
上层清蒸黄花鱼食材 | |
黄花鱼 | 1条 |
水果彩椒 | 1根 |
料酒 | 10克 |
盐 | 5克 |
蒸鱼豉油 | 10克 |
葱姜 | 适量 |
下层炖盅 | |
米饭: | |
大米 | 200克 |
清水 | 200克 |
灵芝玉米鸡肉炖盅食材: | |
灵芝 | 1根 |
鸡翅根 | 2个 |
玉米 | 1/3根 |
胡萝卜 | 半根 |
枸杞子 | 8粒 |
清水 | 350克 |
盐 | 适量 |
清蒸黄花鱼+蒸米饭+灵芝玉米鸡肉炖盅的做法
大米洗干净后,和清水一起放入炖盅,浸泡备用
胡萝卜,玉米切丁备用
鸡翅根冷水煮开去油沫
玉米,胡萝卜,鸡翅根,灵芝,枸杞一起放入炖盅
加入清水,水位高度差不多在盖子下一厘米处即可
蒸炖锅里加入清水到放置炖盅前水位线,将支架安置好后,放入两个炖盅
开启炖模式,1小时
炖模式快要结束的十分钟左右,准备黄花鱼,开膛去内脏,鱼背两侧划刀口,清洗干净后厨房纸巾擦干后放入北鼎自带的陶瓷盘上,肚子里和两侧刀口处塞入切好的葱姜丝,表面淋上料酒和盐,揉搓均匀
最后点缀上切好的彩椒圈
将黄花鱼放在上层蒸架后,调整为蒸模式,15分钟
15分钟后,关掉电源,先取出上层的黄花鱼
再将下层的炖盅连同支架一起取出
米饭和汤已就绪哈,汤里加适量盐调味
15分钟的蒸鱼也是肉质鲜嫩噢
先盛上一碗汤尝尝鲜哈
开动啦