小学生早餐(持续更新)
家有一年级小学生,适合家庭厨房,争取做到营养均衡,能量满满开启新的一天~
用料
如图 | 如图 |
小学生早餐(持续更新)的做法
牛奶一杯+鱼蛋XO酱捞面+白灼西兰花+鸡蛋
鸡蛋三明治+猕猴桃+玉米+陈皮红豆沙
上汤云吞+腰果+牛奶
瘦肉粥+白灼生菜+玉米胡萝卜饺子+鸡蛋
炒面+牛奶+提子
汤米粉(鸡蛋+榨菜+西兰花)+牛奶
番茄肉酱意大利面+猕猴桃+牛奶
广式肠粉+鸡蛋+栗子+提子+牛奶
鸡蛋三明治+牛奶+猕猴桃
猪骨炖汤+肠仔包+玉米胡萝卜饺子+玉米+吐司
卤肉汤粉+猕猴桃
蜂蜜蛋糕+广式玉米猪肉饼+白灼西兰花
现烤蛋挞+叉烧小笼包+猕猴桃+瘦肉粥
瘦肉粥*鸡蛋炒黄瓜+叉烧小笼包+玉米胡萝卜饺子
蛋糕卷+腰果+酸奶水果塔+牛奶
彩虹炒饭+猕猴桃+奶酪棒
炒面+牛肉粥+清炒菜心+奶酪棒
汤面(香葱炒鸡蛋+白灼菜心)+牛奶
核桃包+蒸玉米饺+蛋挞+猕猴桃+牛奶
牛肉粥+鸡蛋三明治+白灼生菜
上汤云吞+提子蛋糕卷+苹果
雪梨水+核桃包+玉米饺子+鸡蛋
广式肠粉+煎饼+牛奶
炒河粉+牛肉粥
上汤饺子+蛋挞+牛奶
汤面(鸡蛋、火腿、虾干、西兰花)
豆浆+蒸玉米饺+水煮鸡蛋(番茄酱)+烤鳗鱼干
牛奶+蒸河粉+鱼蛋+糖心鸡蛋(番茄酱)
瑶柱瘦肉粥+豆沙包+叉烧包+糖心鸡蛋+草莓
牛奶+鲜虾云吞+戚风蛋糕
生菜牛肉粥+水煮鸡蛋+蒸饺+烤鳗鱼片
汤面(鸡蛋、生菜、虾干、鱼皮饺)
广式蒸肠粉+烤鳗鱼片+提子
鸡蛋玉米胡萝卜汤+豆沙包+蒸饺子
上汤鱼皮饺+牛奶
瘦肉粥+三丝炒米粉
咸汤圆+草莓+烤鳗鱼片
玉米瘦肉粥+华夫饼+香菇干蒸+叉烧包
玉米牛肉粥+蛋挞pizza+蒸玉米
豆浆+蒸饺+卡通包
- 上一条: 奥尔良鸡腿芝士软欧包
- 下一条: 花开富贵之太阳花~鸡蛋的神仙吃法