茎叶花类
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板栗上汤红菜苔
红菜苔、皮蛋、咸蛋、板栗、蒜、油、盐
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腊肉炒红菜苔
洪山菜苔、风干腊肉、红甜椒、蒜米、姜末
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洪山菜苔炒腊肉
洪山菜苔、腊肉、姜、调和油、盐、鸡精
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肉干炒紫菜苔
紫菜苔、腊肉干、油、盐、姜、蒜、生抽
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红菜苔炒腊肉
红油菜苔、腊肉、大蒜、盐、鸡精
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紫菜苔炒千层脆
有机紫菜苔、猪耳朵、盐、糖
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凉拌菜苔
红菜苔、香菜、大蒜、小米辣、生抽、盐、糖、鸡精、蚝油、香油、醋
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清炒菜苔
蒜、油、盐
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炒西兰苔,可炒一切绿色蔬菜配方
西兰苔、蒜、盐、糖、酱油、油、清水
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好吃不好看的菜苔炒腊肉
腊肉、红菜苔梗子、鸡精味精、盐、蒸鱼豉油、生抽、蚝油
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开胃又下饭的【酸辣菜薹】,比肉还好吃
红菜苔、干红辣椒、蒜瓣、香醋、盐
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血皮菜炒猪肝
猪肝、蒜、淀粉、姜、盐、豆瓣酱、白糖、泡椒、大葱、血皮菜、花椒
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凉拌血皮菜
血皮菜、酱油、芝麻油、花椒油、油辣子、醋、白糖、姜、蒜、菜油、干辣椒、干花椒
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菜苔炒腊肉
腊肉、红菜苔、盐、干辣椒
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韭菜苔炒籽乌
籽乌、韭菜苔、葱、盐、花生油、生抽、鸡精