贝
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清爽减脂-捞汁扇贝
黄瓜、西红柿、香菜、小葱、大蒜、小米椒、扇贝、耗油、蒸鱼豉油、陈醋、盐、鸡精、香油、代糖、冰镇矿泉水
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爆炒扇贝肉
扇贝肉、尖椒、姜、蒜、干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、生抽、盐、糖(调味汁)、食用油、料酒
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༄「蒸扇贝」༄的最佳时间(˵¯͒〰¯͒˵)
扇贝、葱、姜、料酒
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清爽开胃菜扇贝肉拌黄瓜
黄瓜、扇贝肉、香菜、蒜、生抽、陈醋、白芝麻
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清蒸扇贝松下jk180蒸烤箱
扇贝肉、料酒
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扇贝蒜蓉蒸粉丝
扇贝、粉丝、大蒜、蚝油、生抽、料酒、葱、姜
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巨简单的蒜蓉烤扇贝(口口都是肉)
扇贝、油炸花生米、大蒜头、蚝油、生抽酱油、醋、芝麻油、白砂糖
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蒜蓉粉丝黄金扇贝
扇贝、粉丝、小葱、料酒、蒜蓉海鲜酱
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椒香扇贝
扇贝肉、粉丝、白菜心、蒜、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、青山椒盐
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蒜蓉粉丝蒸象拔贝(扇贝虾带子也适用)
象拔贝、大蒜、豆豉、粉丝、彩椒、食用油、生抽、鱼露、胡椒粉、白砂糖、老抽、葱花
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麻辣捞汁扇贝
蚝油、糖、盐、青红椒、料酒、辣鲜露、鸡精、凉开水、红油
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【臻鲜料酒】蒜蓉粉丝蒸扇贝肉
扇贝肉、粉丝、葱、姜、生抽、糖、白胡椒粉、米婆婆糯米料酒
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尖椒胡萝卜腰果扇贝(有手就能做系列,简单好吃不长胖,一盘营养超全面)
扇贝肉、盐、料酒、研磨黑胡椒(或黑胡椒粉)、胡萝卜、尖椒、生鸡蛋、特级初榨橄榄油或其他食用油、生腰果、姜、大蒜、大葱、淀粉(可不加)
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猪肉扇贝柱混沌
猪肉,扇贝柱,姜、生抽,蚝油,鸡蛋、香油,橄榄油