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牛油果青酱虾仁意面
意大利面、牛油果、罗勒、蒜瓣、橄榄油、柠檬汁、大虾、圣女果、盐和胡椒调味
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牛油果布朗尼丨健康·零食(无油无面粉)
牛油果、无糖苹果泥(apple sauce)、枫糖浆或蜂蜜、香草精、鸡蛋、椰子粉、无糖可可粉、盐、小苏打粉
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双色牛油果奶昔
牛油果、牛奶、酸奶
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牛油果脑残粉的10分钟早餐
牛油果、吐司、鸡蛋、软质奶酪、黑胡椒、香蕉(奶昔)、水或牛奶(奶昔)、水果生菜
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孩子们超喜欢的芝士烤饭团(空气炸锅版)
米饭、芝士片、肉松、芝麻海苔、金枪鱼罐头、沙拉酱、蕃茄酱、黑芝麻
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自制健康汉堡|营养快手早餐
汉堡胚、鸡蛋、生菜、培根、西红柿、沙拉酱、番茄酱
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超治愈墨西哥早餐饼+燕麦酸奶
墨西哥全麦薄饼、鸡蛋、淡奶油、牛油果、香菜、番茄、芝士、培根、橄榄油、盐、黑胡椒、蕃茄酱
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核桃蔓越莓全麦软欧包
高筋面粉、全麦粉、水、糖、盐、酵母、黄油、蔓越莓、熟核桃仁
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三文鱼炒饭(2.0版) | 健康·三餐
熟米饭、三文鱼、胡萝卜、口蘑、油菜、小香葱、无盐黄油、料酒、酱油、黑胡椒粉
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木瓜炖牛奶
木瓜、牛奶、冰糖
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木瓜牛奶银耳羹
木瓜、新鲜银耳、牛奶、红枣、枸杞、冰糖
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木瓜奶昔
木瓜、牛奶/酸奶、糖
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木瓜撞奶
木瓜、纯牛奶、糖
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简单好吃零失败的木瓜牛奶冻
木瓜、牛奶、砂糖、吉利丁粉