将木瓜洗净去皮去籽，切成小块放入果汁机中。⚠️建议选用新鲜的木瓜，木瓜放久了容易发苦

加入牛奶和酸奶充分搅拌均匀。可根据个人情况选择两者。小贴士：酸奶+牛奶+木瓜，口感更配哦！

如果觉得不够甜，可以根据个人口味加入少许的糖。

⚠️牛奶或者酸奶的选用：牛奶是液体，搅拌起来比较快。但是单纯的牛奶+木瓜没有酸奶的口感丰富。而木瓜和酸奶搅拌之后变得很粘稠。如果适量混合牛奶和酸奶，口感更佳。