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花胶益气补血汤
鸡、花胶、当归、党参、黄芪、桂圆、红枣、枸杞
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补肾补血补气粥
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、核桃、花生、薏米、大米、红糖或炼奶
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筒子骨玉米山药当归补血益气健脾汤
猪筒子骨、铁棍山药、玉米、当归、盐、水、醋
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补血粥
红枣、红豆、红糖、花生、枸杞、薏米
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【青椒猪肝】益气补血 健胃促食
猪肝、姜、青椒、盐、食用油、淀粉
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黄酒红枣补血汤
黄酒、红枣、红糖、龙眼肉
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滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》
土鸡(最好选未生蛋的母鸡)、红菇、红枣、枸杞、生姜、盐
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墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)
墨米、红枣、黄芪片、桂圆、黑糖
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经期补血粥
红豆 赤砂糖 燕麦片 阿娇枣 纯牛奶 核桃 水
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莲藕菌菇补血汤
龙眼干、莲藕、鲜香菇、杏鲍菇、胡萝卜、红枣、莲子、薏仁
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超好喝补血粥-牛奶木耳红豆花生汤
牛奶、红豆、花生、木耳、红糖、水
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【补血益气 】北芪党参炖猪尾骨
北芪、党参、当归、红枣、猪尾骨、水
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血糯米补血粥
血糯米、薏米仁、百合干、红枣、红糖
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红枣补血粥
红枣、红豆、黑米、大米、莲子、花生、红糖
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红豆红枣红糖补血汤
红豆、红糖、红枣去核