墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）
姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~
当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！
当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！
用料
| 墨米 | 适量 |
| 红枣 | 若干 |
| 黄芪片 | 若干 |
| 桂圆 | 若干 |
| 黑糖 | 若干 |
墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法
准备好材料
用清水将黄芪片煮沸，小火熬煮约30分钟后捞出；
把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花；
开花后加入红枣、桂圆等，再熬粥15分钟左右；
出锅前依个人口味加入黑糖即可。
小贴士
孕妇食用此粥时，不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮
- 上一条： 经期补血粥
- 下一条： 滋补气血 产后补血首选靓汤《野生红菌菇鸡汤》