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身边的补血神器
阿胶块、黄酒
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儿童开胃补血蔬菜肉饼
盐、鸡蛋、生抽、胡萝卜、紫背菜、葱、花生油、虾皮粉、牡蛎粉、肉沫、面粉、小麦淀粉
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暖身补血枸杞叶猪肝汤【零厨艺】
猪肝、枸杞叶、枸杞、盐、姜、料酒、现磨白胡椒、淀粉、六月鲜轻盐原汁酱油、味精
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土匪猪肝
猪肝、盐、胡椒粉、料酒、生抽、红薯淀粉、盐、鸡精、料酒、香油、淀粉、生抽、清水、花椒、姜片、蒜片、泡椒、豆豉、小米椒、青辣椒、豆瓣酱、蒜苗
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秋冬来碗南瓜红枣羹,补血又养颜
南瓜、红枣、枸杞、清水
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宝宝蒸糕 O失败 苹果红枣蒸糕 补铁补血
苹果、红枣、鸡蛋黄、面粉、酵母
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平价阿胶代替品,补气补血五红丸
红米、赤小豆、花生、枸杞粉、红枣粉、西洋参、红糖浆
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【营养月子餐】菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器
菠菜、猪肝、瘦肉、绿豆粉丝、枸杞子、酱油、麻油、淀粉、胡椒粉/姜丝、美素佳儿妈妈奶粉、40度温水
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补血猪肝面
猪肝、面条、鸡蛋、盐、姜、生抽、西红柿、葱、白糖
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补血补肾育发五谷粉
黑豆、红豆、红衣花生、黑芝麻、黑米、糯米粉
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宝宝可以吃的补血黑米糕
黑米、红米、小米、薏苡仁、核桃仁、黑芝麻、鸡蛋、白砂糖、牛奶、红枣/蔓越莓干、玉米油
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补铁补血的山药红枣小米粥
萌天天多色小米、山药、红枣
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炖出像鸡汤的墨鱼排骨汤(滋阴补血、熬夜冠军常备汤)
排骨、姜、墨鱼、白果、黄酒
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补血补气祛黄 乌鸡汤
乌鸡、红枣、枸杞、香菇、鸡蛋、姜、盐
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补血补气的红枣酸奶中空戚风蛋糕
鸡蛋、低粉、糖、红枣肉、浓稠酸奶(红枣酸奶更好)、中筋粉(裹枣肉用)、油(无色无味)