鸡肉
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低脂又好吃的黄瓜鸡胸肉丁
黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、盐、玉米淀粉、味达美葱姜料酒、味达美初榨原酿生抽、味达美醇品蚝油、玉米油
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5分钟快手之鸡胸肉饼
手抓饼皮、鸡胸肉、黑胡椒、白胡椒、姜末、食盐、耗油生抽老抽、淀粉
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番茄鸡胸烩饭
鸡胸肉、西红柿、洋葱、米、盐、番茄酱、黑胡椒、黄油、芝士
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#窈窕蔬女 低脂白蘑鸡胸肉饼
“太太乐”蘑菇精调味料、鸡胸肉、鸡蛋、白蘑菇、玉米粒、胡萝卜、西兰花、盐、橄榄油
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东菱百味佐料机_低脂鸡胸虾仁丸子+蒜蓉辣椒蘸酱
东菱百味佐料机、新鲜鸡胸肉、大虾仁、黑胡椒碎、鸡精、盐、生粉、葱、姜、水、蘸酱、蒜瓣、红辣椒(小米辣2个)、油、陈醋、白糖、白芝麻、青桔子
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无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
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酱汁烤鸡胸三明治
鸡胸肉、香醋、枫糖浆、橄榄油、辣椒粉、盐、黑胡椒、生抽、生粉、料酒、黄瓜、欧包/吐司
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芝麻煎鸡胸
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻
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蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
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无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
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香煎嫩滑鸡胸肉
鸡胸脯肉、生抽酱油、淀粉、胡椒粉、花生油、咸盐
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香煎鸡胸肉
鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油
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健身必备-鸡胸饼
鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜
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手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
鸡胸肉、橄榄油、食盐、黑胡椒粉、生姜