牛肉
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矜宸•牛排汁
牛肋、洋葱、西芹、胡萝卜、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、红酒、香料、蕃茄酱、老抽、蚝油、糖
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平凡料理の蒜香牛排饭
牛排、黑胡椒、橄榄油、黄油、蒜、洋葱、蘑菇、剩米饭、盐、酱油、特意准备的蛋
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咖喱牛肉包子
中筋粉、菠菜、酵母、牛排、冠利咖喱酱、土豆、胡萝卜、红葱头、橄榄油、面粉、盐
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家庭版韩式烤肉!附详细食材和腌制教程
五花肉、洋葱、韩式辣酱、蚝油、蜂蜜或糖、白芝麻、偷懒可以用一袋韩式烤肉酱、鸡腿4个、彩椒、洋葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒碎、蒜末、海盐、黑胡椒
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挑战30天减脂餐(持续更新)
蔬菜、鸡蛋、盐、水、水果、西冷牛排薄切、玉米、水煮蛋、茼蒿、虾仁、木耳、绿豆芽
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不一样的牛肉炒饭
牛排、鸡蛋、米饭、洋葱、青椒、蒜、葱白、黑胡椒、生抽、盐、迷迭香
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花样解锁剩饭之“牛肉炒饭”,孩子顿顿吃都嫌不够
真牛馆保乐肩牛排、芹菜、鸡蛋、香菜、小米辣、米饭
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在家也能实现木炭烧烤
羊腿、牛排、鱿鱼
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早午餐brunch|鲜美多汁热牛肉奶酪三明治,付超简单美味奶油蘑菇汤做法
热牛肉奶酪三明治所需食材、色拉油、洋葱(小)、大蒜、牛绞肉、牛排综合香料(熏甜椒粉、大蒜粉、黑胡椒1:1:1)、甜椒(大)、奶油蘑菇汤(可替换为鸡高汤)、伍斯特酱、车打奶酪碎、盐、面包、奶油蘑菇汤所需食材、无盐黄油、洋葱(小)、大蒜、蘑菇、黑胡椒、面粉、鸡高汤、淡奶油、盐、欧芹(可选)
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洋肉夹馍-牛肉芝士三明治
西冷牛排、法棍、mozzarella芝士、青椒、洋葱
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荠菜牛肉馅饼(免揉面)
荠菜牛肉馅、荠菜、喃猫薄切眼肉牛排、大葱、盐、喃猫香草粉、生抽、食用油、面团、中筋面粉、开水、冷水
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新年躺瘦不油腻‼️【紫米杂粮饭团】&【泡菜汤】
紫米、糯米、燕麦米、生菜叶、肉松、鸡蛋、火腿肠、沙拉酱、海苔、黑胡椒牛排、生菜叶、紫甘兰叶、胡萝卜、榨菜、海苔、豆腐、西葫芦、洋葱、螺丝椒、金针菇、泡菜、韩式辣酱
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泰式薄荷牛肉沙拉
牛排或牛里脊肉、新鲜薄荷、洋葱、蒜、柠檬、指天椒、小葱、香菜、胡椒粉、红辣椒粉、鱼露、生抽、盐、橄榄油、白糖
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减脂餐
鸡胸肉、牛排
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在家复刻淄博烧烤
面粉、盐、糖、水、红椒、蒜、泰椒、豆豉、姜、小葱、食用油、孜然粒、干辣椒碎、白芝麻、肉眼牛排、羊腿肉卷、味精、白醋