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丝瓜蛋汤清爽夏日可口(没有味精鸡精,就是很鲜的丝瓜汤)
丝瓜、葱绿、鸡蛋、豆油、盐、糖、白胡椒粉、开水
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不加味精的家常小炒青椒炒肉丝快手下饭菜青椒毛豆肉丝,色香味俱全!夏天没胃口来一盘毛豆炒肉就够了!
肉、青椒、毛豆、淀粉、油、胡椒粉、酱油、生抽、盐、蒜、料酒、姜、水、豆瓣酱
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3分钟快手青椒炒牛肉,家庭版无盐无味精嫩香牛肉,我的常备菜单
牛肉、青椒、淀粉、糖、酱油、蒜、姜丝或姜末、辣椒
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不放味精的鸭舌头杠杠滴
鸭舌 250、青椒2、胡萝卜 1、生抽1、盐 2、葱姜 少许、蒜头2、料酒 1、十三香 1、糖少许
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鸭血粉丝汤(无味精)~真肉汤才健康美味
鸭血、鸭肠、鸭胸、粉条(或粉丝)、菠菜(青菜)、香料:香叶5片八角2颗 花椒少许姜3片 葱2段、调味:生抽2勺盐2勺 糖1勺白酒1勺小米辣2个醋几滴胡椒粉少许、装饰:小葱1根(或香菜)
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不放味精的快手鸭血粉丝汤
盐水鸭、葱、姜、白胡椒、盐、鸭血、油豆腐、鸭肠(可选)、鸭胗(可选)、粉丝(粉条)、香菜
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养心安神排骨猪心汤(不加一片姜,不带一点腥味,清甜像加了味精,制作过程十分钟之内搞定)
排骨、猪心、红枣、枸杞、麦冬、盐、料酒(白酒)、水
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菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤
鸡蛋、蒜、草菇、菠菜、调料