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喷香的蒜苔肉丝焖饼和杂粮米糊,人人可做【雅卓宝儿MM早餐记NO23】
蒜苔、猪肉、大饼饼丝、杂粮、白糖、花椒、葱、姜
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佛卡夏,我的意式风情早餐(波兰种)
调味油(原方):、橄榄油、玉米油、披萨草、百里香、大蒜、波兰种:、高筋粉、水、鲜酵母/干酵母、主面团:、高筋粉、煮熟的土豆泥、鲜酵母/干酵母、海盐、黄油、调味好的橄榄油(和面团)、水、装饰:、小番茄(圣女果)、黑橄榄(可不选)、青豆(可不选)、玉米(可不选)、口蘑(可不选)、黑胡椒(可加入调味油)、海盐 (可加入调味油)、各种香草、金桔(可不选)
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吃不胖的包菜抱蛋(健康美味.减肥早餐)
鸡蛋、包菜叶、水、黑胡椒、盐
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快手早餐
胡萝卜、包菜、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒粉、花椒粉
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包菜鸡蛋饼营养早餐
包菜、面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒、胡萝卜、花椒面
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早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝
孢子甘蓝、羽衣甘蓝、baby carrot、橄榄油、蜂蜜、大蒜酱、盐、胡椒
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孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】
孢子甘蓝、橄榄油、盐、番薯、黑胡椒、芝麻菜、多彩小番茄、鸡蛋
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Keto生酮友好早餐搭配-煎培根
培根、孢子甘蓝、羽衣甘蓝、鸡蛋、海盐、黑胡椒
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小煎卷心菜配鸡蛋 | 早餐版
卷心菜、盐、黑胡椒、油、温泉蛋、水
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早餐之香煎猪排
梅花猪排、牛油果、孢子甘蓝、土豆、鸡蛋、海盐、黑胡椒、蒜头油、黄油
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西式早餐南瓜秋葵虾仁
鲜虾、秋葵、南瓜、孢子甘蓝、鹌鹑蛋、草莓(或者别的红色水果)、黄油、芝士粉(撒蛋上增香)
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营养早餐3☀️低脂营养沙拉
鸡胸肉、皇后特级初榨橄榄油、苹果醋、盐、黑胡椒、白芝麻、青提子、圣女果、香蕉、樱桃萝卜、孢子甘蓝、无糖鲜牛奶
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快手早餐面包盒子
自制全麦果仁餐包1个、培根半片、鸡蛋一个、小萝卜苗适量、马苏里拉奶酪适量