位置:首页 > 其他 > 其他

孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:58 阅读:7974

用料

孢子甘蓝适量
橄榄油2勺
适量
番薯半个
黑胡椒适量
芝麻菜一小把
多彩小番茄2个
鸡蛋1个

孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法

  1. 准备好食材,喜欢胡萝的的可以适当放。孢子甘蓝切成4/1小丁。番薯胡萝卜都切丁。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法 步骤1
  2. 烤盘放上锡纸。把食材放上去,食材放之前需要放橄榄油和盐。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法 步骤2
  3. 进入烤箱,180度30分钟。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法 步骤3
  4. 最后把煮好的鸡蛋和番茄、芝麻菜,开心果、一起摆盘。适当撒点黑胡椒粉。

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法 步骤4
  5. 完成!

    孢子甘蓝烤番薯快手早餐【营养师Vivili】的做法 步骤5