食材全家福～

【洗水果】用可清洗农药残留的碟新洗洁精把蔬菜水果洗干净哦！因为生的蔬果里还有非常丰富的益生菌，前提是必须清洁干净.

【煎鸡胸肉】提前用橄榄油，少量盐，适量黑胡椒粒，和适量酱油腌好鸡胸肉，最好把鸡皮去掉哦！把皇后平底锅热好，不需要放油，直接放鸡胸肉直到能够翻面

【DIY不会胖的沙拉酱——油醋汁】适量特级初榨橄榄油➕苹果醋，根据自己的口味调配➕适量盐➕黑胡椒粒➕白芝麻

【摆盘】鸡胸肉剪成小块放中间，两边放水果蔬菜，要注意颜色搭配哦，最后淋上油醋汁，完美！

【DIY低脂巧克力酱】100ml鲜牛奶?➕一勺XS运动后修复乳清蛋白粉（巧克力味），用摇摇杯摇匀就可以啦！

【燃脂饮料】为了减脂，那我们一定要进行到底！连饮料也要配合～加上柠檬片，味道更佳哦！
XS无糖减脂饮料，一瓶等于消耗8000步的热量！燃烧脂肪还怕失败？是你没有用对方式哦！

颜值太高了吧！
这样的早餐怎么可能不想吃！
天天吃都愿意～！