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清蒸螃蟹,炒肉卷,韭菜花炒猪血,清炒芥菜,煎鱼
韭菜花、螃蟹、猪血、鱼、鱼、肉卷、芥菜
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猪红炒韭菜花
韭菜花、猪红、盐、鸡精、姜蒜、花椒、蚝油
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猪油渣五花腊肉炒菜花
腊肉、花菜、大蒜、干辣椒
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猪油渣炒菜花
花菜、盐、猪油渣、干辣椒 、葱、姜、蒜、猪油、生抽、料酒、蚝油
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韭菜花炒腰花
韭菜花、猪腰、盐、姜、蒜头、生抽、蚝油、白酒、食用油
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韭菜花炒猪肚 or 胡椒猪肚汤
处理猪肚用料:、猪肚、面粉、盐、料酒、姜 葱、猪肚汤用料:、姜葱、白胡椒粉、炒猪肚用料:、韭菜花、蚝油、干辣椒(红肉椒更好)、青椒、姜 蒜
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老干妈版干锅有机菜花,嘎嘎好吃下饭
老干妈、有机菜花、五花肉、盐、干红辣椒、海鲜酱油、糖、鸡精、老抽、耗油、葱姜蒜
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五花肉炒菜花、焦香菜花
五花肉、有机菜花、葱姜蒜、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、食用油、盐
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瘦肉炒韭菜花
猪瘦肉、韭菜花、胡萝卜、淀粉、酱油、胡椒粉、油
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干煸菜花(五花肉)
花菜、肥肉、干辣椒花椒、生抽、耗油、鸡精、白糖、葱蒜
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零失败的椰菜花炒五花肉
椰菜花、五花肉、中邦辣椒酱、生抽、陈醋、蚝油、油、干辣椒、蒜片
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儿童口味耗油菜花
花菜、蚝油、油、蒜、盐
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椰菜花炒飯(減肥炒飯)
花菜、紅蘿蔔、甜椒、雞蛋、午餐肉、胡椒粉、香菇粉、蒜蓉
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宵夜口味的韭菜花炒虾仁(减肥单身一人份)
韭菜花、虾仁、青椒、小龙虾料、蒜瓣、姜片、生粉、料酒、鸡蛋清、蚝油、盐、白胡椒