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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-简单粗暴家常快手蒜香酱香都很浓郁的低碳无糖生酮蒜子牛筋(蒜香爆炒牛蹄筋)
熟牛蹄筋(请看小贴士)、姜丝、整颗蒜瓣(去皮后稍微拍烂一点点即可)、小八角、海盐、“三不加”牌生抽酱油+“三不加”牌老抽酱油=酱油混合液、特级初榨橄榄油、青蒜苗
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蒜香卤蹄筋
牛筋、八角、料酒、姜、生抽、老抽、花椒、八角、小茴香、桂皮、香叶、大蒜
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黑椒蒜香牛肉
牛里脊、盐、味精、黑胡椒、料酒、生抽、蚝油、淀粉、蒜
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砂锅蒜香牛肉
牛里脊、大蒜、洋葱、香菜、薄荷、小红尖椒、腌肉料、盐、糖、白胡椒粉、黑胡椒粉、生抽、老抽、料酒、淀粉、花生油、其他调料、蚝油、生抽、老抽、花椒粉、蘸水辣椒面、白芝麻
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减脂必吃‼️蒜香彩椒牛肉粒
牛肉(牛里脊)、彩椒、蒜头、蚝油、黑胡椒粉、淀粉、料酒、食用油、黄油
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蒜香烤牛柳
草饲牛柳、新鲜迷迭香、特级初榨橄榄油、大蒜、现磨黑胡椒、海盐
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蒜香豆豉牛柳
牛肉、豆豉酱、淀粉、洋葱、盐、米酒、生菜
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蒜香牛排粒
牛排、蒜、料酒、生抽、黑胡椒粉、玉米淀粉
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蒜香黑椒牛排骨(简易烤箱版)
牛排骨、黑胡椒粉、蒜瓣、姜片、料酒、酱油、蚝油、盐、糖、【刷酱汁】、糖、酱油、老抽、蚝油、熟芝麻、椒盐粉,孜然粉、黄油
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平凡料理の蒜香牛排饭
牛排、黑胡椒、橄榄油、黄油、蒜、洋葱、蘑菇、剩米饭、盐、酱油、特意准备的蛋
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蒜香黄油西冷牛排
牛排、黄油、大蒜、小番茄、芦笋、黑胡椒、盐
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法国美食之六十六蒜香黄油牛排
牛排、大蒜、欧芹、黄油、盐和黑胡椒、西葫芦
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蒜香黑椒金针肥牛卷
太阳谷特厚肥牛片、金针菇、蒜末、姜末、以下是酱汁、蚝油、生抽、番茄酱、现磨黑胡椒、白糖、清水
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蒜香芦笋炒肥牛 好吃好看又营养
肥牛、芦笋、蒜、无盐黄油、花雕酒、生抽、耗油、盐、黑胡椒粉、糖、水淀粉、清水