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纯素美食|清炒藕片
莲藕、大青椒、有机糙米醋(无酒精白醋)、无碘海盐或普通盐、纯净水
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下酒小菜~脆爽拌藕
藕、小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、香醋、孜然面、白糖、黑胡椒、葱花、香菜碎
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捞汁藕片
藕、胡萝卜、蒜、白芝麻、姜、味极鲜酱油、米醋、蚝油、食用油
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我妈的拿手菜!!炝拌藕丝!酸辣脆爽!
藕、红辣椒、香菜
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快手菜品:桂花糯米藕
藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、枸杞、桂花酱
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凉拌香辣藕片
藕、小米椒(自制剁椒)、蚝油、盐、老抽、生抽、白糖、香油、香醋、白醋、自制辣椒油
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夏日减脂必备—脆爽凉拌捞汁藕片
藕、香菜、小葱、小米辣、蒜瓣、白芝麻、盐、食用油、珍选捞汁
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素炒藕丝
藕、干辣椒、姜丝、青椒丝、猪油、食用油、盐、生抽、香醋
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下饭菜肉末藕丁——中式一日三餐(一百七十三)
腌制肉末:、肉末、盐、料酒、植物油、炒制:、植物油、小葱末、嫩藕段、生抽、白糖、松茸粉或鸡精、玉米淀粉
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莲藕章鱼眉豆焖牛排骨
牛排骨、姜片、眉豆、莲藕、章鱼干
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蓮藕花生眉豆湯
眉豆、蜜枣、排骨、姜、花生、蓮藕、紅蘿蔔、玉米、山藥
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花生眉豆莲藕排骨汤
藕、眉豆、花生、排骨、姜、盐、水、蜜枣
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莲藕眉豆花生汤
花生、眉豆、莲藕、花豆、干冬菇、红枣
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莲藕眉豆排骨煲(祛湿)
排骨、莲藕、眉豆、生姜、枸杞、盐、香油
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排骨焖莲藕(排骨莲藕花生眉豆汤)
藕、排骨、干花生仁、眉豆、陈皮、姜、葱头、大蒜、盐、生抽、白胡椒粉、料酒