金枪鱼柳、黑芝麻、白芝麻、胡椒、白葡萄酒、黑醋、蛋黄酱、欧芹、海盐、芝麻菜

煮熟的鹰嘴豆、金枪鱼罐头、盐、黑胡椒、牛油果油（其他食用油）、新鲜沙拉蔬菜（菠菜、芝麻菜）、香料（罗勒、香菜）、牛油果、【Jiying的酱汁配方】、蛋黄酱、洋葱末、苹果醋、芥末酱、枫糖/蜂蜜、盐&黑胡椒

泉水浸金枪鱼罐头、花菜、豌豆尖、韩式拌饭酱、寿司紫菜、橄榄油、黑胡椒

豌豆尖、金枪鱼罐头

金枪鱼罐头、法棍面包片、鸡蛋、玉米胡萝卜青豆、芝士碎、豌豆苗

苦菊、金枪鱼罐头、生抽、美式凯撒沙拉酱

苦菊、金枪鱼罐头、沙拉酱、紫叶生菜干果玉米青豆等

苦菊、金枪鱼、玉米粒、午餐肉、沙拉酱

油麦菜、金枪鱼罐头、面包、小番茄、橄榄油、红酒醋、盐、胡椒碎

油麦菜、豆豉鱼罐头、蒜、糖、食用油、豆豉（可不单独再加）

豆苗、番茄、金枪鱼罐头、酱油、醋、芝麻油、白糖、盐、黑胡椒

茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）、甘蓝菜（洗净，去掉老的，切成1cm幅片）、金枪鱼罐（小心打开）、A 柠檬汁、A 白砂糖、A 鸡精、A 盐、黑胡椒粉

风平浪静的假期

橄榄油、盐、金枪鱼罐头、黑松露、孢子甘蓝、紫甘蓝、洋葱、蘑菇