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老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:14 阅读:7956
姬菇口感细滑爽嫩,营养丰富,容易消化,做小炒搭配各类肉片,或香煎都是可口又简单的做法

用料

姬菇300
肉片100
油少许
淀粉1-2
盐适量
酱油少许
耗油少许
葱段适量
姜片3片
蒜头两瓣

老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法

  1. 1.还是我的最爱,猪梅肉切片后,
    用适量糖,盐,生粉,胡椒粉,两三滴酱油腌肉,
    亦可以换成牛肉。

    老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法 步骤1
  2. 2.姬菇飞水,将一锅清水煮沸,
    放进洗干净的姬菇,待水开后一分钟,即可捞起,滤干水,备用。


    3.搽干炒锅,开中火,加入少量油,放进姜片和拍扁的蒜瓣爆香后,放进腌过的肉片翻炒几下,再放进姬菇


    4.调味后盖上锅盖中火焖3-5分钟

    老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法 步骤2
  3. 5.出锅前,挤入少许蚝油提味。

    老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法 步骤3
  4. 6.再撒入葱段,翻炒一下,起锅。

    老少咸宜的营养小炒~姬菇炒肉片的做法 步骤4