早餐必吃的鸡蛋灌饼
鸡蛋灌饼卷万物。
用料
普通面粉 | 克 |
鸡蛋 | 个 |
油 | 克 |
盐 | 克 |
早餐必吃的鸡蛋灌饼的做法
普通面粉两勺(电饭煲里配带的汤勺),一小勺盐,一半热水,一半凉水和面。和一个偏软的面团。
做个油酥。两勺(汤勺)面粉,十三香或花椒粉,五香粉都行,用热油泼,激发出香味。油酥不要太稀,稠一点。鸡蛋加葱花。
拿出一个面剂,擀平,在中间涂抹上油酥。注意边上不要抹。
面皮三分之一处向下折。折法如图。
下面的向上折。如图。
左边的往中间折。如图。
右边的往左折。如图。
每折一次,轻轻压一下边缘,以免漏油。松弛15分钟。
从中间往外擀。注意,收口朝上擀。不要擀破皮了。
锅里不用放油。
鼓起泡了,油壶喷两下,准备翻面。
鼓起来了。
筷子戳个洞,准备灌入鸡蛋液。
灌蛋液。
鸡蛋液熟了就好了。
取出抹上喜欢的酱。什么酱都行,小朋友吃,我抹了番茄酱。
涂抹均匀。
没有生菜和香肠。
卷了黄色彩椒和牛肉。一分为二。
搭配绿豆豆浆。
吃饱了开始网课!
小贴士
1.面可以晚上和好,放冰箱。第二天早晨省很多时间。
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